I nostri CORSI
Da noi troverai un programma settimanale di lezioni per tutti i livelli.
Sia che tu preferisca un allenamento intenso o un approccio più rilassato, da noi troverai il corso adatto a te.
Crea il tuo programma personalizzato scegliendo tra le lezioni più adatte alle tue esigenze.
PILATES
L'equilibrio perfetto tra mente e corpo.
Scopri l'arte del controllo, la precisione dei movimenti e la consapevolezza corporea con il Pilates nella nostra palestra.
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Allenati con istruttori esperti che ti guideranno attraverso esercizi mirati, potenziando la tua forza centrale, migliorando la postura e creando un equilibrio perfetto tra mente e corpo.
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Approfitta di una pratica che va oltre il semplice allenamento fisico, offrendoti benessere totale.
FUNCTIONAL
Allenamento dinamico per migliorare forza e flessibilità.
Raggiungi nuovi livelli di fitness con il nostro corso di Functional workout.
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I nostri istruttori esperti creano programmi dinamici che mirano a migliorare la forza, la resistenza e la flessibilità funzionale.
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Utilizzando movimenti naturali e attrezzature avanzate, trasforma il tuo corpo in una macchina efficiente, pronto per affrontare qualsiasi sfida quotidiana.
FIT AND TONE
Modella il tuo corpo con un mix irresistibile di fitness e tonificazione.
Plasmare il tuo corpo non è mai stato così emozionante.
Il nostro corso Fit & Tone offre una combinazione irresistibile di esercizi di fitness dinamici e sessioni di tonificazione mirate.
Con l'accompagnamento di istruttori altamente qualificati, ogni allenamento diventa un'opportunità per scolpire la tua migliore versione, migliorando la resistenza, la flessibilità e la definizione muscolare.
DANZA AEREA
Elevati verso nuove altezze con grazia e forza.
Alza il tuo spirito e il tuo corpo con la Danza Aerea.
I nostri istruttori specializzati ti introdurranno a un mondo di grazia e forza.
Migliora la flessibilità, la forza muscolare e la consapevolezza del corpo mentre ti esibisci in movimenti eleganti sospesi nell'aria.
Un'esperienza avvincente che va oltre l'allenamento tradizionale.
KRAV MAGA
Autodifesa dinamica per affrontare la vita con sicurezza.
Affronta la vita con sicurezza attraverso il Krav Maga, un sistema di combattimento e difesa personale che va oltre la forma fisica.
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I nostri istruttori di alto livello ti guideranno attraverso tecniche di autodifesa dinamiche e reali, potenziando la tua consapevolezza situazionale, la forza e la reattività.
Scopri il potenziale di difenderti efficacemente, acquisendo fiducia e determinazione.
BABY GYM
Allenamenti divertenti per costruire forza e coordinazione fin dalla più tenera età.
Dai ai tuoi piccoli una base solida fin dall'inizio con Baby Gym.
I nostri istruttori qualificati introducono giochi divertenti che sviluppano la forza, la coordinazione e la fiducia nei bambini.
Una palestra sicura e stimolante che li aiuta a crescere in modo sano, incoraggiando il movimento fin dalla giovane età.